Jakakolwiek książka z rozporządzeniami, czy z dietami na pewno ogłosi nam, że ważną rolę w diecie odgrywa mięso. Te różnorodnego typu, zarówno białe jak i czerwone, wołowe, wieprzowe oraz inne. Trudno nie zgodzić się z taką opinią, jeśli rzeczywiście mięso to źródło istotnych składników pomocnych dla stworzonego przez nas organizmu ludzkiego. Jakkolwiek jest nim tylko wtenczas, kiedy jest sporządzone zdrowo i wyborne, a nie na tłusto - przetestuj przepisy kulinarne. Jakiekolwiek mięso jest pyszne bez względu na to czy to mięso z królika lub dzika. Nawet w dietach odchudzających niezbędne jest spożywanie artykułów mięsnych, ponieważ zawierają sporo białka o pochodzeniu zwierzęcym. Można ograniczyć spożywanie wędlin wszelkiego rodzaju, bo te zawierają środki spulchniające, ulepszacze oraz konserwanty. Są sztucznie modyfikowane i nie zdrowe. Najpoprawniej samemu przygotowywać chude mięso w dietetyczny sposób. Nie spowoduje to, że przytyjemy a stworzony przez nas organizm dostanie to, czego pragnie. A jeszcze porządniej jak będzie to „mięso" z ryb. Mięso rybne obecne w diecie to wspomaganie opisującej nas pamięci i koncentracji.
